Am strâns împreuna 988.57 RON. Implică-te și tu!

Image default
Sănătate

Uleiul de cânepă – moduri de utilizare și beneficii

Uleiul de cânepă, cunoscut și sub numele de ulei de semințe de cânepă, este fabricat din semințe de cânepă, o plantă de canabis precum drogul marijuana, dar care conține puțin sau deloc tetrahidrocanabinol (THCC, cânepa conține canabidiol (CBD), o substanță chimică care a fost utilizată pentru a trata totul, de la epilepsie la anxietate.

Cânepa este din ce în ce mai populară ca remediu pentru o serie de afecțiuni, inclusiv probleme de piele și stres. Poate conține proprietăți care contribuie la reducerea riscurilor de boli, cum ar fi boala Alzheimer și bolile cardiovasculare, deși sunt necesare cercetări suplimentare. Uleiul de cânepă poate reduce, de asemenea, inflamația în organism.

În plus față de CBD, uleiul de cânepă conține cantități mari de grăsimi omega-6 și omega-3, care sunt două tipuri de grăsimi nesaturate sau „grăsimi bune” și toți cei nouă aminoacizi esențiali, materialele pe care corpul dvs. le folosește pentru a face proteine. . Iată mai multe informații despre substanțele nutritive din uleiul de semințe de cânepă și despre cum acestea vă pot aduce beneficii sănătății.

Sănătatea pielii

Uleiul de cânepă conține acizi grași care pot beneficia sănătatea pielii.

Uleiul din semințe de cânepă este foarte nutritiv și poate fi deosebit de util pentru piele.

Vitaminele și acizii grași din acest ulei pot ajuta la menținerea pielii sănătoase și la prevenirea erupțiilor.

Un studiu din 2014 care analizează profilul lipidic al uleiului de semințe de cânepă a constatat că este bogat în uleiuri sănătoase și acizi grași.

Abundența acizilor grași poate face din ulei o alegere excelentă pentru hrănirea pielii și protejarea acesteia de inflamații, oxidare și alte cauze ale îmbătrânirii.

Autorii unui review din 2014, menționează că aplicarea topică a uleiului de semințe de cânepă întărește pielea și o face capabilă să reziste mai bine infecțiilor. Autorii sugerează, de asemenea, că uleiul de semințe de cânepă poate fi un tratament util pentru o serie de probleme ale pielii, inclusiv:

  • eczemă
  • dermatită
  • psoriazis
  • eczeme varicoase
  • lichen plan, o afecțiune inflamatorie a pielii
  • acnee rozacee

Aceste beneficii se datorează probabil cantității mari de grăsimi benefice și alți compuși utili din ulei.

Sănătatea creierului

Conținutul de acizi grași din uleiul de semințe de cânepă poate fi, de asemenea, bun pentru creier, care necesită o mulțime de grăsimi sănătoase pentru a funcționa corect.

Un studiu recent pe șoareci a constatat că un extract de semințe de cânepă care conține acești compuși activi a fost capabil să ajute la protejarea creierului împotriva inflamației. Autorii notează că uleiul de semințe de cânepă conține polifenoli, care pot juca un rol în protejarea creierului.

Deși aceste rezultate inițiale par promițătoare, oamenii de știință trebuie să efectueze studii la om pentru a confirma beneficiile acestui ulei.

Sănătatea inimii

Profilul nutrițional al uleiului de semințe de cânepă înseamnă că poate fi bun și pentru inimă. Cu toate acestea, o mare parte din informațiile disponibile în prezent provin din studii sau cercetări mai vechi care utilizează modele animale.

Un studiu mai vechi evidențiază profilul nutritiv al semințelor de cânepă și observă că acestea ar putea avea un efect pozitiv asupra diferitelor probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, ateroscleroza și nivelurile de colesterol.

Un studiu amplu din 2014 concluzionează că o creștere a acidului alfa-linolenic, unul dintre acizii grași din uleiul de cânepă, pare să reducă riscul bolilor cardiovasculare. Acest acid gras, este prezent și în uleiurile de pește și în uleiul de semințe de in. Cu toate acestea, cercetătorii solicită mai multe studii clinice pentru a confirma aceste rezultate.

Ameliorarea naturală a durerii

O persoană poate folosi ulei de cânepă pentru ameliorarea durerii inflamatorii.

Mulți oameni folosesc cânepă sau ulei de CBD ca formă de ameliorare naturală a durerii, mai ales dacă durerea este rezultatul inflamației.

Cei care nu doresc să ia medicamente pot recurge la un ulei de cânepă de înaltă calitate pentru ameliorarea durerii.

Un studiu din 2014 notează că CBD, unul dintre principalii compuși din uleiul de cânepă cu spectru complet și alți canabinoizi arată promițătoare pentru tratamentul multor tipuri de durere.

Cu toate acestea, majoritatea cercetărilor efectuate până acum se referă la șoareci.

În timp ce cercetările actuale sugerează că CBD poate fi un tratament natural util pentru durere, mai multe studii la om ar putea conferi acestor rezultate mai multă credibilitate.

Acnee

Acizii grași din uleiul de semințe de cânepă pot ajuta la echilibrarea pielii și la prevenirea inflamațiilor care pot duce la acnee. Adăugarea de CBD din substanța vegetală poate ajuta, de asemenea, la eliminarea acneei.

Un studiu a constatat că CBD poate afecta glandele sebacee la persoanele cu acnee cronică, ducând la reducerea producției de sebum și contribuind potențial la eliminarea sau prevenirea erupțiilor acneice.

Tensiunea musculară

Uleiul de cânepă cu spectru complet care conține CBD poate ajuta, de asemenea, la stresul general și tensiunea musculară.

La fel ca acizii grași, CBD are un efect antiinflamator asupra organismului, care poate ajuta la ameliorarea tensiunii pe care o suferă mulți oameni din stres și la promovarea recuperării după exerciții.

Frecarea unui pic de ulei de semințe de cânepă sau ulei de cânepă pe mușchi poate ajuta la eliberarea tensiunii și relaxarea acestora.

Cercetările privind uleiul de cânepă sunt încă relativ noi, în special în Statele Unite și în alte locuri în care legile restrictive au împiedicat cercetătorii să exploreze pe deplin potențialul plantelor de canabis până de curând.

Pe măsură ce CBD intră într-o utilizare mai frecventă într-un număr din ce în ce mai mare de domenii, se pot extinde cercetările privind beneficiile potențiale ale uleiului de cânepă. Ca urmare, oamenii de știință pot găsi mai multe dovezi care să susțină beneficiile potențiale ale plantei sau chiar să dezvăluie noi beneficii. În orice caz, viitorul cercetărilor privind uleiul de cânepă pare promițător.

Există, de asemenea, un risc mic ca THC să intre în sistem, chiar și din semințele de cânepă, care în mod normal nu conțin THC. THC ar putea fi prezent ca urmare a contaminării cu alte materii vegetale.

Este esențial să vă asigurați că uleiul de semințe de cânepă provine de la un producător de încredere. Semințele și uleiul nu trebuie să conțină materii vegetale care pot adăuga compuși suplimentari, cum ar fi THC.

Autor: Iulian Bounegru – Farmacist, Vicepreședinte al Colegiului Farmaciștilor Galați

Postări asemănătoare

Mineralele și hipertensiunea

Admin

Chiar trebuie sa stimulăm imunitatea?

Admin

Opusul depresiei nu este fericirea, ci vitalitatea

Admin

Lasă un comentariu